Каким воздухом мы дышим?
Почему жители гор и лесов живут долго и редко болеют? Ответ совершенно очевиден: они дышат чистым воздухом. А мы?!
Посмотрим на типичный дом или офис. Раскрытое окно, колышется занавеска, в луче света пляшут пылинки. Попробуем посмотреть на эту картину глазами врача - в воздухе, которым мы дышим, находятся микроскопический пылевой клещ и его экскременты. Они являются источниками сильных аллергических реакций. В 12 г пыли живет около 42 тысяч пылевых клещей. Насчитывается около 15 разновидностей этих "монстров". Основным источником пищи домашних клещей являются частички мертвой человеческой кожи. Наши спальни - идеальное место для обеда и размножения пылевого клеща. Пыль, которую мы видим в лучах света, самая незначительная часть загрязнения воздуха в квартире. Это пылинки размером более 10 мкм: цветочная пыльца, бельевая и книжная пыль, частички аллергенов "воздушных монстров" - домашних клещей. Такие крупные частицы довольно быстро оседают на поверхности и могут быть собраны при влажной уборке.
Хуже дело обстоит с мелкими частицами, которые и составляют львиную долю (до 99%) пыли в помещении: споры плесени (2-8 мкм), "кошачьи" аллергены (1-10 мкм), бактерии (0,5 - 5 мкм), вирусы (0,5 мкм), табачный дым (0,01 - 0,1 мкм) (даже от соседей). Все они способны находиться в воздухе часами, а, главное, любое дуновение ветерка снова поднимает всю эту пыль с поверхности. Почему же домашняя пыль не мертва, а живет в виде плесени, грибов, пыли и бактерий? Потому что жилые дома и офисы наполнены источниками энергии, тепла, пищи, а также там отсутствует природная циркуляция свежего воздуха.
Но, открыв окно для проветривания, городской житель получает вместо свежего воздуха всю таблицу Менделеева - такой "букет" присутствует фактически в каждой современной квартире и в служебных производственных помещениях. Типовая кухня в наших городских квартирах - это химическая "минифабрика", производящая в больших количествах угарный газ, фенол, формальдегид, окислы серы, окислы азота, органические окиси и перекиси, сложные эфиры и т.д. Нетрудно представить, каков будет состав воздуха и в закрытой спальне, объемом 25-30 кубометров, в которой спят 2-3 человека: фактически за ночь весь воздух будет "прокачен" через легкие спящих, да и не один раз. И если хотя бы один из этих людей выделяет вирус, вероятность заражения остальных очень высока.
В помещении, в котором воздух не очищается, в одном литре воздуха содержится до 300 тысяч пылинок размером 0,5 микрона. Из них лишь 75-80 тысяч возвращаются в окружающую среду с выдохом. А более 200 тысяч остаются до поры до времени в организме человека, а точнее - в его бронхах и бронхиолах! Учитывая, что объем вдоха составляет около 1,5-2 литров воздуха, несложно подсчитать, что всякий раз, когда мы делаем вдох, в нашей дыхательной системе остается около 400 тысяч мельчайших частиц пыли и аэрозоля. А ведь каждый человек ежедневно через свои легкие пропускает примерно 7-9 тысяч литров воздуха в спокойном состоянии и в 6-8 раз больше во время активной физической деятельности. Следовательно, наша дыхательная система должна как-то "переработать" более 30 миллионов частиц пыли и аэрозоля. Еще раз напомним, что в состав загрязненного воздуха входят сажа и копоть, пыльцевые зерна и споры грибков, бактерии и микробы, в том числе и болезнетворные, огромный перечень вредных химических веществ и, наконец, домашняя пыль. Каждый вид этих частиц пыли и аэрозоля способен выступить в качестве аллергена. Даже, если эти частицы инертны, то есть не вызывают токсического эффекта (слизистую бронха они раздражают чисто механически), они остаются там надолго.
Хорошо известно, что у шахтеров, у заядлых курильщиков легкие интенсивно окрашены в черный цвет. Но черного пигмента в легких хватает у каждого городского жителя, даже если он никогда не спускался в шахту и никогда не курил.
Разве это то, чем мы хотим дышать? Но если мы привыкли более внимательно относиться к тому, что употребляем в пищу, то состав воздушной среды практически вне нашего контроля. По заключениям экспертов Всемирной организации здравоохранения загрязнение воздуха в жилых помещениях является опасным фактором риска для здоровья человека. Воздух здесь в 4-6 раз грязнее наружного и 8-10 раз токсичнее. Результаты очень печальны. Не будем уповать на статистику, она очень удручающа: бурный рост числа легочных заболеваний, аллергии, снижение иммунитета, стремительный рост смертей от рака легкого, хронического бронхита, астмы.
Источники загрязнения воздуха:
- Химические вещества, попавшие в помещение. Само здание и его обстановка выделяют опасные для здоровья вещества. Более 100 химических соединений может одновременно присутствовать в воздухе жилых помещений, офисах. В том числе аэрозоли свинца, кадмия, ртути, меди, цинка, фенола, формальдегида, в концентрациях, зачастую превышающих ПДК в несколько раз;
- Ядовитые испарения и частицы от моющих и чистящих средств, которые используются в быту. Причем их концентрация в 1000 раз выше, чем в открытом воздухе;
- Бактерии, вирусы, споры грибков и плесени;
- Пыль, частички которой менее 10мкм, невидима для глаза, практически не осаждается и постоянно висит в воздухе. Пыль является одним из основных источников инфекций, так как микробы и бактерии используют её частички для передвижения и контакта;
- Продукты жизнедеятельности человека (150 видов химических веществ), домашних животных;
- Табачный дым и 3600 химических веществ из него;
- Электробытовые приборы, в первую очередь экраны телевизоров и дисплеи ЭВМ.
Эксперты Всемирной организации здравоохранения признали загрязнение воздуха в помещении главным фактором риска для здоровья людей и основной причиной катастрофического роста сердечно-сосудистых и легочных заболеваний;
- 84% всех раковых заболеваний передается инфекционно-вирусным (воздушным) путем;
- с 1980 по 1998 год количество аллергических заболеваний в нашей стране увеличилось в 4 раза;
- по данным Научного центра здоровья детей в течение первого года жизни ребенок буквально на глазах теряет здоровье. К начальной школе хронических заболеваний нет лишь у 10-12% учащихся, в средних классах у 8%, в выпускных всего у 5%;
- 80% своих ресурсов иммунная система человека расходует на нейтрализацию воздействия неблагоприятной окружающей среды;
- летающие частички пыли в воздухе, перхоть и шерсть домашних животных вызывают раздражение слизистой оболочки глаза, аллергию, глазные, ушные и носовые инфекции, приступы астмы, усталость и депрессию;
- фенол и формальдегид вызывают экзему рук, аллергические дерматиты, астму, поражения дыхательных путей (бронхи, легкие), злокачественные новообразования, сердечно-сосудистые заболевания;
- кадмий вызывает острые хронические респираторные заболевания, злокачественные новообразования, почечную дисфункцию, нарушает обмен веществ;
Кроме загрязнения, воздух и по своему физическому составу не соответствует тому, для которого создала человека Природа. Для нормального функционирования нашего организма в воздухе, которым мы дышим, должны обязательно присутствовать легкие аэроионы (как отрицательно, так и положительно заряженные), причем в строго определенном соотношении.
Нарушение этого баланса в любую сторону (как в сторону плюсовой полярности, так и в минусовую) очень не благоприятно для нашей жизнедеятельности, напрямую влияет на наше самочувствие и здоровье. Причем отрицательно заряженные аэроионы, по современным научным данным, необходимы человеку так же как витамины в пище. Подробности читайте на странице "Ионизация воздуха".
Загрязнение воздуха, вместе с нарушением природного физического состава делает воздушную среду окружающую нас крайне неблагоприятной для жизни, что по последним научным данным заставляет организм человека 80% своих внутренних ресурсов затрачивать только на обеспечение возможности существования в ней.
То есть практически все свои внутренние силы организм человека затрачивает только на обеспечение нашей жизнедеятельности, почти не оставляя ресурсов на поддержание репродуктивных функций и нормального функционирования своих органов, на воспроизводство затраченных средств иммунной системы, а следовательно и на борьбу с инфекционными и хроническими заболеваниями, на полное и быстрое восстановление функциональных возможностей (работоспособности) человека в целом.
В результате мы ускоренно и преждевременно изнашиваем свой организм, приобретая уже в раннем возрасте целый букет заболеваний, многими из которых наши предки болели лишь в преклонном возрасте (например, инфаркты, инсульты и артриты у нас уже в 30-40 лет).
"Болезнью нашего времени" можно назвать аллергию. Для возникновения и дальнейшего развития аллергии, как известно, огромное значение имеет неблагоприятная окружающая среда. И если на экологию в глобальном смысле мы, к сожалению, не можем существенно повлиять, то экологию своего жилья мы можем и должны контролировать путем активного выявления провоцирующих факторов и их устранения.
В первую очередь это касается домашней пыли - самого распространенного и внесезонного аллергена, вызывающего так называемую респираторную (дыхательную) аллергию, которая характеризуется чиханием, выделениями из носа (аллергическим насморком), кашлем, раздражением глаз и слезотечением (аллергический конъюнктивит), удушьем.
Источник: niabis.open.by