Психолог
Описание
Добро пожаловать на мою страницу. Меня зовут Владимир Егорович. Я — практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт (КПТ).
Кто такой психолог и когда к нему обращаются?
Психолог — это специалист, который помогает человеку разобраться в сложных жизненных ситуациях, понять причины трудностей и найти внутренние ресурсы для изменений. Это не врач, который ставит диагнозы и выписывает таблетки. Это ваш союзник и проводник на пути к гармоничной и осознанной жизни.
Ко мне обращаются, когда:
Тревожно и страшно: постоянное беспокойство, панические атаки, навязчивые мысли, социальные страхи.
Тяжело на душе: подавленное настроение, апатия, потеря интереса к жизни, чувство безнадежности.
Не получается строить отношения: конфликты с партнером, одиночество, ревность, сложности в общении.
Переживаете утрату или кризис: развод, потеря работы, болезнь, смерть близкого.
Хотите лучше понять себя: низкая самооценка, чувство «я не знаю, чего хочу», проблемы с самореализацией.
Нужна поддержка в стрессе: выгорание на работе, хроническая усталость, невозможность «взять паузу».
Мой подход в работе: комплексность и система
Основной метод работы: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — одного из наиболее научно доказанных и эффективных направлений психологии. Его суть в том, что наши мысли, чувства и поведение тесно связаны. Изменяя дисфункциональные мысли и поведенческие привычки, мы можем улучшить свое эмоциональное состояние.
Что это значит на практике:
Комплексный и системный взгляд: Я не рассматриваю симптом изолированно. Мы вместе исследуем, как трудности проявляются в ваших мыслях, эмоциях, телесных реакциях и поступках. Это позволяет найти корень проблемы и влиять на нее системно.
Комбинация методов: Помимо классической КПТ, я интегрирую в работу элементы:
Схема-терапии (для работы с глубинными убеждениями).
Терапии принятия и ответственности (ACT) (для развития психологической гибкости).
Эмоционально-фокусированного подхода (для работы с чувствами).
Телесно-ориентированных практик (для снятия напряжения).
Этот синтез позволяет подобрать ключ к уникальной ситуации каждого человека.
Индивидуальный подход: Не бывает двух одинаковых людей и историй. Наша совместная работа будет выстроена под ваши конкретные цели, личность и темп. Мы не просто говорим, а вместе создаем практические инструменты для жизни.
Как проходит работа?
Первая встреча (консультация): Знакомство, анализ вашего запроса, оценка ситуации. Мы определяем цели и намечаем план работы. Вы понимаете, как я работаю, и решаете, подхожу ли я вам.
Курс сессий: Мы встречаемся регулярно (обычно 1 раз в неделю). На сессиях мы анализируем трудности, работаем над стратегиями изменений, а между встречами вы выполняете небольшие, но важные задания для закрепления новых навыков в жизни.
Завершение: Когда поставленные цели достигнуты и вы чувствуете, что обрели устойчивость и необходимые инструменты, мы завершаем терапию.
Конфиденциальность, этика и безопасность — абсолютный приоритет в моей работе.
Если вы находитесь в тупике, устали от повторяющихся сценариев или просто хотите лучше управлять своей жизнью — сделайте первый шаг. Напишите мне, чтобы договориться о времени первой встречи.
Образование:
Ленинградский санитарно-гигиенический медицинский институт, лечебно-профилактическое дело 1985 — 1991
АНО «Академия дополнительного профессионального образования», практическая психология с дополнительной специализацией в области применения психотерапевтических технологий 2019 — 2020
Академия дополнительного профессионального образования, программа «Психосоматические расстройства функциональных систем организма у взрослых: клиника, диагностика, психотерапевтическая помощь» 2019
Медицинское училище № 3, кооператив «Обучение», массаж 1990
Контакты для записи:
Телефон/WhatsApp/Telegram: [+7 (929) 112-1963]
Электронная почта: [vev888@mail.ru]
Кабинет психологической трансформации находится по адресу: Россия, Санкт-Петербург, Московское шоссе, 4.
Первая консультация — это возможность познакомиться и сориентироваться.
Сделайте шаг навстречу изменениям.